对于许多期待成为父母的人来说，怀孕的确认是一个激动人心的时刻，虽然现代医学提供了多种准确的检测方法来确认怀孕，但有些时候，我们可能希望通过一些简单的方法来初步判断自己是否怀有身孕，下面就来介绍一种最简单的方法来帮助你辨别是否已经受孕。

观察身体的变化

怀孕后的女性身体会经历一系列的生理变化，其中有些是非常微妙的，但如果细心观察，还是能够捕捉到这些变化的迹象的，最简单的一招就是通过观察自己的基础体温来判断是否有了喜讯。

基础体温升高

女性在排卵后的基础体温会略有上升，如果成功受精并着床的话，这种体温升高的情况会持续下去，通过持续监测每天早晨醒来后的基础体温（即静息状态下的口腔温度），可以作为一种简单的自我检测方法，如果发现连续18天以上的时间里，你的基础体温都比平时高出约0.5摄氏度左右且没有下降的趋势时，这可能意味着你已经怀孕了，当然这个方法并不是百分之百准确无误地确定你是否已经成功孕育新生命；它只能作为一个初步的参考指标而已，如果你怀疑自己已经中奖了的话最好还是去医院进行专业检查以获取确切结果哦！不过在此之前不妨先试试这个简单易行的小技巧吧! 或许它能给你带来意想不到的惊喜呢？记住要每天定时测量并记录数据以便更准确地进行对比和分析哟～而且除了关注自己身体上的细微改变之外还可以结合其他方面的信息综合考量来提高判断的准确率喔~ 比如接下来我们要提到的几个点就是不错的辅助手段啦!!